女性淡斑养颜丝瓜食谱养颜食谱_1
发布时间:2022-05-13 09:40:35
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来源:加热器厂家
2017/2/1911:05:23 来源:网络
《本草纲目》中记载丝瓜煮食能“除热利肠,通经络,行血脉”。丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素,使皮肤美白的维生素C等成分,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩,是不可多得的美容佳品,故丝瓜汁有“美人水”之称。
将丝瓜200克去皮洗净,切成细长条;番茄100克洗净,用开水烫一下,去皮切成薄片;豇豆100克择洗干净切成段;葱切段,姜、蒜切细丝;淀粉放碗内加水调成湿淀粉;油菜叶50克洗净备用。
炒锅注油烧热,下入葱段、姜蒜丝炒出香味,放入丝瓜,加少许水,小火焖片刻,再放入番茄片、油菜叶,加精盐、胡椒粉、白糖烧开,用水淀粉勾芡,撒入味精即可。
(责任编辑:小白)
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