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风湿痛怎么办推荐祛风止痛食谱

发布时间:2019-10-17 21:55:45 阅读: 来源:加热器厂家

风湿疾病要注意什么呢,很多的中老年人都会出现风湿痛的情况,和体质环境都是有关系的哦。那么应该如何祛风止痛的呢,缓解风湿痛的一些食疗方法可以试试,对于调理体质有好处,下面就来看看这些食谱的介绍吧。

一:猪脚伸筋汤

苡米,木瓜,伸筋草,千年健各60g,用纱布包好,与猪脚1~2只,放于锅内,文火煨烂,去渣,不放盐。喝汤吃肉,分两餐食用。能祛风湿,补肝肾。风湿性关节炎患者一般宜进高蛋白,高热量,易消化的食物,少食辛辣刺激及生冷,油腻之物。这款食谱可以帮助消化和吸收,对于促进代谢有好处,还可以有祛风止痛的效果,对于缓解风湿痛有好处。

二:生姜鸡

用刚刚开叫的公鸡1只,生姜100~250g,切成小块,在锅中爆炒焖熟,不放油盐。会饮酒者可放少量酒,1天内吃完,可隔1周或半月吃1次。用于关节冷痛,喜暖怕寒者。这样的食疗方法可以缓解关节疼,还可以有祛风止痛的效果。

三:木瓜汤

木瓜4个,蒸熟去皮,研烂如泥,白蜜1kg炼净。将两物调匀,放入净瓷器内盛之。每日晨起用开水冲调1~2匙饮用。能通痹止痛。

四:生姜粥

粳米50g,生姜5片,连须葱数根,米醋适量。用砂锅煮米做粥,生姜捣烂与米同煮,粥将熟加葱,醋。食后覆被出汗,能解表散寒。生姜煮粥可以有驱寒的作用,对于祛风止痛有好处。

吃什么可以缓解风湿痛的情况呢,上面的这些食疗方法具有祛风止痛的作用和效果,同时也可以有滋补的作用,对于调理体质来说效果不错,而且还可以有止痛的功效,如果你也有风湿痛的话,这些食疗方法是必备。

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