年少时肌肉强度与早逝风险有关

年少时肌肉强度与早逝风险有关

新华社斯德哥尔摩11月21日电（记者和苗孙征）瑞典等国的研究人员21日在《英国医学杂志》上报告说，青少年时肌肉强度越高，早逝的可能性越小。 　　早逝被定义为在55岁之前死亡。之前已有研究表明肥胖症和高血压患者更易早逝，而这项新研究结果显示，青少年的肌肉强度也与早逝风险息息相关。 　　瑞典、西班牙和芬兰研究人员组成的研究小组历时24年，追踪了瑞典近百万名男性的健康状况。在16岁~19岁的青少年时期，这些人不仅测量了血压，也参与了伸膝测试、手柄强度测试和曲肘测试等3项关于肌肉强度的测试。 　　结果显示，每10万个肌肉强度最低的人中，平均122.3人早逝，9.5人患心血管疾病，24.6人自杀；而在每10万个肌肉强度最高的人中，只有86.9人早逝，5.6人患心血管疾病，16.9人自杀。 　　研究人员指出，若不考虑身体质量指数和高血压因素，肌肉强度高的人患心血管疾病早逝的概率会降低20%~35%。青少年时期较强壮的人，自杀概率会降低20%~30%，他们患精神病和情绪失调的可能性也会降低65%，这表明身体健康，其心理可能也会更加健康。研究人员建议说，人们应在青少年时期多参加体育活动，锻炼肌肉强度，这样更可能健康长寿。

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