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年少时肌肉强度与早逝风险有关

发布时间:2021-01-05 11:52:36 阅读: 来源:加热器厂家

年少时肌肉强度与早逝风险有关

新华社斯德哥尔摩11月21日电(记者和苗孙征)瑞典等国的研究人员21日在《英国医学杂志》上报告说,青少年时肌肉强度越高,早逝的可能性越小。   早逝被定义为在55岁之前死亡。之前已有研究表明肥胖症和高血压患者更易早逝,而这项新研究结果显示,青少年的肌肉强度也与早逝风险息息相关。   瑞典、西班牙和芬兰研究人员组成的研究小组历时24年,追踪了瑞典近百万名男性的健康状况。在16岁~19岁的青少年时期,这些人不仅测量了血压,也参与了伸膝测试、手柄强度测试和曲肘测试等3项关于肌肉强度的测试。   结果显示,每10万个肌肉强度最低的人中,平均122.3人早逝,9.5人患心血管疾病,24.6人自杀;而在每10万个肌肉强度最高的人中,只有86.9人早逝,5.6人患心血管疾病,16.9人自杀。   研究人员指出,若不考虑身体质量指数和高血压因素,肌肉强度高的人患心血管疾病早逝的概率会降低20%~35%。青少年时期较强壮的人,自杀概率会降低20%~30%,他们患精神病和情绪失调的可能性也会降低65%,这表明身体健康,其心理可能也会更加健康。研究人员建议说,人们应在青少年时期多参加体育活动,锻炼肌肉强度,这样更可能健康长寿。

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