夏季吃什么水果减肥最快4款减肥水果让你加倍瘦【39中华】

发布时间：2021-01-14 16:38:38 阅读：次来源：加热器厂家

西红柿

西红柿的热量极低，100克西红柿只有20卡的热量，而且它有很强的饱腹感，用来减肥最合适不过了，那么如何食用西红柿减肥呢？早餐和午餐正常吃，然后晚餐的时候用西红柿代替，这样一个月可以轻松减掉10斤赘肉。

苹果

说到三日苹果减肥法，相信很多妹纸都不会陌生，但是坚持下来的人少之又少，方法很简单：三日内只食苹果，生食、烧烤、榨汁、煲汤悉随尊便，不限数量。如果你严格执行的话，一般三天可以瘦6-10斤。