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夏季吃什么水果减肥最快4款减肥水果让你加倍瘦【39中华】

发布时间:2021-01-14 16:38:38 阅读: 来源:加热器厂家

西红柿

西红柿的热量极低,100克西红柿只有20卡的热量,而且它有很强的饱腹感,用来减肥最合适不过了,那么如何食用西红柿减肥呢?早餐和午餐正常吃,然后晚餐的时候用西红柿代替,这样一个月可以轻松减掉10斤赘肉。

苹果

说到三日苹果减肥法,相信很多妹纸都不会陌生,但是坚持下来的人少之又少,方法很简单:三日内只食苹果,生食、烧烤、榨汁、煲汤悉随尊便,不限数量。如果你严格执行的话,一般三天可以瘦6-10斤。

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