女人过了40岁！多吃这3种“碱性食物”

女人过了40岁！多吃这3种碱性食物

俗话说红颜易老，女人的青春真的非常短暂，雌激素对于女性朋友而言是一种比较重要的激素，影响着我们容貌，女人在进入中年之后，体内的雌性激素分泌会相对应的减少，皮肤暗黄，皱纹爬上脸，女人要是不想老的快，就要常吃天然碱性食物来调节内分泌，滋养卵巢。女人过了40岁！多吃这3种碱性食物，能补充雌激素，美容养颜！

铁皮石斛被尊为中华九大仙草之首，且对于滋阴有非常好的效果。此外，在滋阴的同时，铁皮石斛中的有益成分还有降郁解燥、宁神静气等作用，就像水一样的滋润着人体内部，阴阳平衡了，皮肤才能水润透白。而铁皮石斛中富含石斛碱与石斛多糖，可以补充卵巢营养，刺激卵巢分泌雌激素，排除毒素，美容养颜，更年期的女人经常吃，卵巢会更加活跃。

过了40岁的女人，内分泌失调，卵巢的活跃性也会降低，每天喝水时放一点干的玫瑰花是很不错的，玫瑰花茶是特别好的女人茶，含有多种营养物质，也可以补充女性所缺失的雌激素，过了40岁的女人，用来泡水喝，能从内而外的调养。而且玫瑰花茶能调养皮肤，调节内分泌，补气补血，让你拥有好的气色，保养好卵巢的效果啦。

经常吃葛根，可以激活卵巢激素的自然排泄，能够保持卵巢的年轻状态，它营养价值非常高。葛根不仅能够帮助女人排出卵巢里的垃圾，补充天然的雌激素，还能够增强皮肤的抗损伤能力，对女性具有很好的美容养颜的功效，帮助排出子宫内的污血，以及身体里的毒素。

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